体術

本日の稽古は大人一名、子供一名。

村上体育館柔道場にて。

 

先日下の子達に受身を教えた流れで、

本日も受身を重点的に。

 

前後左右の受身の基礎から、

なるべく柔らかく倒れ→起き上がりまで。

常に相手の方向を意識して。

 

その後は本人の希望により

突きの稽古など。

身の浮き沈み、体の入れ替え

気との一致など。

 

最後は小手返しなどの基本技を少し。

結局剣は触らず、

体術ばかりの日でした。

たまにはいいか。

 

稽古内容

受身

突き

小手返し