流す

本日は末っ子を連れての
子守しながらの一人稽古。
神林総合体育館柔道場にて。

少し暑さも和らいできたので、
エアコンなしで使用申請しましたが、
基礎稽古をやると全身から滝のような汗がf^_^;。
風通しが悪いとまだキツイですね。
水分補給多目で稽古しました。

いつも行っている形稽古を崩して、
流れを重視して動いてみました。
詰まりが無いよう、自己を観察しながら。

一時間を過ぎた頃、末っ子が飽きてきて、
泣き始めたので早めの撤収。

稽古内容
剣術基礎
杖術基礎
新陰流　三学　猿飛